-  [Acasă] [Chat] [wiki] [RSS] [bash]

Apciu! Sănătate! Să trăiți!


[Înapoi]
Răspuns
Nume
Functie   |     |  
Subiect   (răspuns la 193)
Mesaj
Fişier
Remote Upload
Embed   Help
Parola  (pentru ştergerea mesajului)
  • Fişierele permise sunt: GIF, JPG, PNG, WEBM
  • Dimensiune maximă pentru fişiere este 5120 KB.
  • Imaginile mai mari de 200x200 vor fi redimensionate.
  • 133 răspuns(uri) unic(e).


/sana/ - Cum se spune pe românește la diferitele exerciții care se pot face în sală? Până acum cunosc: Squat - Genuflexiuni (knee flexions, similar t
146323780229.jpg - (75.32KB , 800x519 , Nicu Vlad.jpg )
193 No. 193
Cum se spune pe românește la diferitele exerciții care se pot face în sală? Până acum cunosc:

Squat - Genuflexiuni (knee flexions, similar to German "Kniebeugen")
Bench press - Împins din culcat (literally "pushing while lying down")
Deadlift - Îndreptări (literally "rightenings", I like this one more than "deadlifts")

Mai îmi lipsesc următoarele:

Overhead press
Pullups/Chinups
Dips
Biceps curls
Clean/Power clean
Snatch
Romanian deadlifts - Îndreptari românești? (Îndreaptă-te române, kek)
Incline bench press
Shrugs
Flyes

Mulțam, și succes la antrenament!
>> No. 197
hello vincent, ask zzzzz on irc bout this stuff, *el macar ridica*
>> No. 198
Overhead press - deasupra capului
Pullups/Chinups - ambele sunt tractiuni; poti sa spui ca una e cu antebratele in supinatie si alta in pronatie dar cine naiba stie ce inseamna aia
Dips - "dinalea intre doua banci"
Biceps curls - brate ca bajetii
Clean/Power clean - "dinalea olimpice"
restul nu stiu
>> No. 200
>>193
De ce pula mea iti trebuie sa le stii numele in romana?
>> No. 202
>>200
ca e murican in romania
>> No. 206


Overhead press - impins deasupra capului
Pullups/Chinups - tractiuni cu priza larga cu priza in supinatie/ tractiuni cu palmele la nivelul umerilor cu palmele in probatie
Dips -
Biceps curls
Clean/Power clean - pus la piept
Snatch - smuls
Romanian deadlifts - indreptari in care tii genunchii drepti si blocati, toata miscarea e din lombari( nu e recomandata greutate mare la exercitiul asta)
Incline bench press
Shrugs
Flyes


Şterge mesajul []
Parola  
Report post
Motiv  


▲ ▼